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有人來(lái)電，接通一下

路況不熟悉，查查導航

開(kāi)車(chē)時(shí)的一個(gè)視線(xiàn)轉移

或短暫的思緒紛飛

看似微小的、不經(jīng)意的動(dòng)作

卻隱藏著(zhù)巨大的危險！

什么是分心駕駛

所謂分心駕駛，是指在駕駛這個(gè)過(guò)程當中，駕駛員的注意力被那些和駕駛沒(méi)有關(guān)聯(lián)的事情而分散，進(jìn)而致使沒(méi)辦法全神貫注去觀(guān)察路況，以及操作車(chē)輛的這樣一種行為。

開(kāi)車(chē)時(shí)接打電話(huà)、看手機信息等

開(kāi)車(chē)時(shí)設置或不停地查看導航

彎腰撿拾物品

邊開(kāi)車(chē)邊吃東西

與車(chē)上其他人員聊天過(guò)于投入

開(kāi)車(chē)時(shí)抽煙，煙霧繚繞影響視線(xiàn)

開(kāi)車(chē)時(shí)化妝、整理頭發(fā)、敷面膜等行為......

分心駕駛的危害

使駕駛員視線(xiàn)分散，致使其注意力難以集中，進(jìn)而干擾到對路況以及行車(chē)環(huán)境等關(guān)鍵信息的捕捉，當面對緊急突發(fā)情況來(lái)臨之際，駕駛員的反應能力與應變能力均因之而被削弱，最終導致無(wú)法及時(shí)剎車(chē)或者避讓進(jìn)而增加交通事故風(fēng)險，這便是分心駕駛帶來(lái)的后果 。

開(kāi)車(chē)時(shí)若分心駕駛，駕駛員會(huì )出現車(chē)速降低的情況，駕駛員在那個(gè)時(shí)候也會(huì )致使行車(chē)間距延長(cháng)，這擾亂了正常的道路交通通行秩序，還會(huì )增加事故發(fā)生的概率。

意識不到的情況下，分心駕駛會(huì )致使車(chē)輛偏離原本行駛的車(chē)道，進(jìn)而引發(fā)跟相鄰車(chē)輛或者交通設施的碰撞，導致交通陷入混亂，造成不必要的損失 。

很幸運，上述事故當中的當事人，都因為系好了安全帶，并且在事故發(fā)生那個(gè)時(shí)候，車(chē)流量是不大的，所以并沒(méi)有導致嚴重的人身受到傷害的情況發(fā)生，以及沒(méi)有引發(fā)次生事故 。

有一些駕駛員，覺(jué)得“開(kāi)車(chē)分心危害大”這話(huà)是危言聳聽(tīng)，認為開(kāi)車(chē)的時(shí)候，偶爾“脫管”一下，比如說(shuō)玩個(gè)手機，或者愣個(gè)神，又或者思想開(kāi)個(gè)小差，就那么短短的幾秒鐘而已，等回過(guò)神來(lái)，還是會(huì )有足夠的時(shí)間去作出反應 。

分心走神，往往僅是極為短暫的那幾秒時(shí)刻，然而就是那短短幾秒，卻足夠支撐汽車(chē)行駛出一段不算短的路程，這幾秒的疏忽大意，有可能引發(fā)潛在危險，進(jìn)而致使事故不幸發(fā)生。

好比分心駕駛時(shí)扭頭去瞧手機，瞧一下手機就等同于如盲人般開(kāi)車(chē)三秒，然而這短短三秒鐘居然隱匿著(zhù)極大風(fēng)險，潛藏著(zhù)巨大危機！

如果駕駛車(chē)輛在高速公路上行駛

車(chē)速達到100km/h時(shí)

分心駕駛1秒鐘

就相當于“盲開(kāi)”了28米

3秒鐘

行車(chē)距離就長(cháng)達84米

甚至更遠

所以呀，要嚴格地去遵守高速公路的交通規則，還要杜絕那些分心駕駛之類(lèi)的危險行為，這對于保障高速行車(chē)的安全而言是至關(guān)重要的 。

如何避免分心駕駛？

駕駛前做好行車(chē)準備

提前規劃合理的行車(chē)路線(xiàn)

當上高速公路前，駕駛員要提前去查看地圖，運行GPS導航設備，提前規劃出行的路線(xiàn)。要是長(cháng)途出行，還應該事先計劃完整個(gè)行程，做到心中有數據，在這個(gè)行程里做定期的休整 。

保證足夠的睡眠時(shí)間

使其維持充沛的睡眠，才是防止分心駕駛得以實(shí)現的根本保障。培育按時(shí)去就寢以及良好睡眠架構的習慣，確保每日都存有充足的睡眠時(shí)間。倘若存在需要于夜間駕車(chē)行駛的情況，那么白天的睡眠時(shí)間就要適度予以增添，確保駕駛員能夠睡夠睡好。

提前調整好車(chē)輛行車(chē)狀態(tài)

預先去熟悉車(chē)輛具備的性能以及與之相關(guān)的各類(lèi)設備，對機動(dòng)車(chē)控制設備進(jìn)行調整，對中控屏進(jìn)行調整，對后視鏡進(jìn)行調整，對收音機頻道進(jìn)行調整等，盡可能防止在車(chē)輛高速行駛的過(guò)程當中進(jìn)行臨時(shí)調整。

駕駛中行為習慣很重要

科學(xué)安排行車(chē)時(shí)間注意勞逸結合

對于那些進(jìn)行長(cháng)途行駛的駕駛員而言，需得遵循“逢三必進(jìn)”這一原則，也就是說(shuō)，當路過(guò)第三個(gè)服務(wù)區的時(shí)候，務(wù)必要進(jìn)去，從而能夠安心舒暢地好好修養歇息一陣。駕駛員連續駕駛的時(shí)長(cháng)是有明確規定的，不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)，一旦連續行車(chē)達到4小時(shí)，那就必須停車(chē)，而且休息時(shí)間要在20分鐘以上；若是在夜間進(jìn)行長(cháng)時(shí)間行車(chē)，應當由2人輪流駕駛，彼此交替休息，而每人的駕駛時(shí)間應該處于2至4小時(shí)這個(gè)范圍之內，并且要盡可能避免在深夜這段不利于駕駛的時(shí)間進(jìn)行駕駛操作行為。

養成良好的駕車(chē)習慣保持謹慎駕駛

駕車(chē)于道路上行駛之時(shí)，盡力把手機開(kāi)啟免打擾模式或者駕車(chē)模式，車(chē)上沒(méi)有藍牙電話(huà)模式的，要配備藍牙耳機，防止使用手機接打電話(huà)、收發(fā)短信 。

要是存在緊急狀況且確實(shí)需要運用手機迅即進(jìn)行處置的，那就得把車(chē)輛開(kāi)到距離最近的收費站那兒啦，或者停在服務(wù)區之后再去處理呦。高速公路通常是每隔10公里就會(huì )設置一處收費站的，而且每隔50公里就會(huì )設置一處服務(wù)區呢。

別將車(chē)上物品放置于容易出現滑落情況的地方，要是在行駛期間有東西滑落了，倘若沒(méi)有必要，就別在高速公路上去撿拾 。

別抽煙、別吃東西、別喝水，別跟乘客有復雜的對話(huà)，別跟乘客對話(huà)內容情緒起伏過(guò)大。

在高速公路上開(kāi)車(chē)，務(wù)必要讓注意力高度集中，要實(shí)時(shí)去關(guān)注道路方面的信息，以及預警發(fā)出的信號，還要把控好車(chē)輛行駛的速度，維持好車(chē)輛之間的距離，需謹慎地進(jìn)行駕駛。

發(fā)生故障或事故，謹記“九字警句”

廣大駕駛員們，交警特此提醒，請務(wù)必牢記“分心駕駛如盲行，瞬間肇事毀一生”這句話(huà)，于駕駛途中始終保持專(zhuān)注，堅決拒絕分心駕駛行為。要是駕駛過(guò)程中發(fā)生了故障或者事故這樣的情況，那么“車(chē)靠邊、人撤離、即報警”這三個(gè)動(dòng)作，必須要做得迅速。

分心一秒鐘車(chē)行幾十米

危險危險

為了您和他人的安全

請務(wù)必時(shí)刻

集中注意力

謹慎駕駛

平安才是回家最快的路