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"開(kāi)車(chē)時(shí)開(kāi)小差，危險隨時(shí)來(lái)"

您是否也有駕車(chē)時(shí)

分心做其他事的習慣？

這些看似平常的小動(dòng)作

實(shí)則暗藏風(fēng)險！

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什么是分心駕駛

注意力被與駕駛不相關(guān)的事物吸引，造成駕駛員無(wú)法集中精神觀(guān)察道路狀況，也無(wú)法熟練操控汽車(chē)，這種行為被稱(chēng)為注意力不集中的駕駛。

開(kāi)車(chē)時(shí)接打電話(huà)、看手機信息等

開(kāi)車(chē)時(shí)設置或不停地查看導航

彎腰撿拾物品

邊開(kāi)車(chē)邊吃東西

與車(chē)上其他人員聊天過(guò)于投入

開(kāi)車(chē)時(shí)抽煙，煙霧繚繞影響視線(xiàn)

任何一項降低駕駛專(zhuān)注度

或讓注意力

從前方道路短暫轉移的動(dòng)作

都屬于“分心駕駛”

部分司機認為“駕駛時(shí)分神風(fēng)險高”是夸大其詞，覺(jué)得行車(chē)中偶爾“走神”：刷一下手機、恍惚一瞬、思緒短暫游離，僅短短片刻，重新集中精神后仍能留足余量應對突發(fā)狀況。

走神發(fā)呆往往只有短短幾秒，可這幾秒卻能讓車(chē)輛前沖很遠，這種短暫的松懈極易造成危險，進(jìn)而導致事故發(fā)生。

注意力不集中開(kāi)車(chē)時(shí)低頭看手機，瞥一眼手機就等于視線(xiàn)受阻3秒，這么短的時(shí)間潛藏著(zhù)極大的危險！

分心駕駛的危害

駕駛人無(wú)法及時(shí)反應

正常行駛過(guò)程中，若前方車(chē)輛突然減速，駕駛員通常能迅速應對，但若注意力不集中，則反應速度會(huì )顯著(zhù)減慢，難以及時(shí)采取制動(dòng)或閃避措施，從而提高了發(fā)生追尾、相撞等危險事件的可能性。

容易偏離車(chē)道

駕駛員注意力分散時(shí)，或許會(huì )不自覺(jué)地使汽車(chē)偏離預設的行駛路線(xiàn)，進(jìn)而可能與鄰近車(chē)道的車(chē)輛發(fā)生相撞事故，或者在車(chē)流密集的路段導致交通阻塞。

影響決策判斷

注意力不集中駕駛，讓駕駛員無(wú)法精確判斷與前車(chē)的距離、車(chē)輛的實(shí)際速度以及道路環(huán)境，也無(wú)法正確應對交通信號的變化、其他車(chē)輛的行動(dòng)和行人的動(dòng)態(tài)，最終容易引發(fā)交通事故。

如何避免分心駕駛？

一、駕駛前 做好行車(chē)準備

提前規劃合理的行車(chē)路線(xiàn)

開(kāi)車(chē)上高速前，務(wù)必先對照路線(xiàn)圖，開(kāi)啟導航系統，合理安排行車(chē)方向。遠途旅行，更需預先設計全程安排，做到對行程了如指掌，途中要定時(shí)休息調整。

保證足夠的睡眠時(shí)間

維持足夠睡眠，是防止開(kāi)車(chē)時(shí)分心的必要條件。應該準時(shí)上床睡覺(jué)，并采取舒適的睡姿，確保每天獲得足夠的睡眠時(shí)長(cháng)。若要在夜間駕駛，白天的休息時(shí)間需要相應延長(cháng)，以便司機能夠充分睡眠。

提前調整好車(chē)輛行車(chē)狀態(tài)

事先了解交通工具的運作特性和配套裝置，設定好車(chē)輛操控裝置、主顯示屏以及后視鏡、廣播節目等，力求不在快速移動(dòng)過(guò)程中倉促改動(dòng)。

二、駕駛中 行為習慣很重要

科學(xué)安排行車(chē)時(shí)間 注意勞逸結合

長(cháng)途駕駛者要遵守“每過(guò)三個(gè)站點(diǎn)就停一次”的原則，即途經(jīng)第三個(gè)休息點(diǎn)時(shí)必須停留，認真放松一下。駕車(chē)者單次連續操作不能超過(guò)四個(gè)鐘頭，一旦行駛滿(mǎn)四個(gè)小時(shí)，就必須?？肯聛?lái)歇息二十分鐘以上。夜間長(cháng)時(shí)間駕車(chē)，需要兩個(gè)人交替操作，輪流放松，個(gè)人掌舵時(shí)長(cháng)最好維持在兩到四個(gè)鐘頭之間，盡量避開(kāi)深夜時(shí)段開(kāi)車(chē)。

養成良好的駕車(chē)習慣 保持謹慎駕駛

開(kāi)車(chē)在路上時(shí)，最好讓手機調至勿擾狀態(tài)或開(kāi)啟駕駛功能，若車(chē)內沒(méi)有藍牙通話(huà)功能，請準備藍牙耳機，不要用手機進(jìn)行通話(huà)或發(fā)信息。

在遇到緊急狀況確實(shí)需要用手機馬上應對時(shí)，請把車(chē)開(kāi)到最近的收費站或者服務(wù)區，停穩后再去處理，因為高速公路通常每隔十公里就有一個(gè)收費站，每五十公里就有一個(gè)服務(wù)區。

車(chē)上的物件切勿置于易脫落的方位，倘若途中發(fā)生掉落情形，非到緊要關(guān)頭，切莫在快速道路上進(jìn)行拾取。

不要吸煙，不要進(jìn)食，不要飲水，不要和乘客交談過(guò)于繁雜，或者交流時(shí)情緒波動(dòng)劇烈。

分心一秒鐘，車(chē)行幾十米，危險危險！

為了您和他人的安全

請務(wù)必時(shí)刻

集中注意力

謹慎駕駛

平安才是回家最快的路