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"開(kāi)車(chē)時(shí)開(kāi)小差，危險隨時(shí)來(lái)"

您是否也有駕車(chē)時(shí)

分心做其他事的習慣？

這些看似平常的小動(dòng)作

實(shí)則暗藏風(fēng)險！

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什么是分心駕駛

注意力被非駕駛事務(wù)吸引，造成無(wú)法專(zhuān)注觀(guān)察環(huán)境、控制車(chē)輛的情況，屬于一種駕駛時(shí)分心狀態(tài)。

開(kāi)車(chē)時(shí)接打電話(huà)、看手機信息等

開(kāi)車(chē)時(shí)設置或不停地查看導航

彎腰撿拾物品

邊開(kāi)車(chē)邊吃東西

與車(chē)上其他人員聊天過(guò)于投入

開(kāi)車(chē)時(shí)抽煙，煙霧繚繞影響視線(xiàn)

任何一項降低駕駛專(zhuān)注度

或讓注意力

從前方道路短暫轉移的動(dòng)作

都屬于“分心駕駛”

部分司機覺(jué)得“駕駛時(shí)分神風(fēng)險高”是夸大其詞，他們覺(jué)得開(kāi)車(chē)時(shí)偶爾“走神”：看下手機、短暫發(fā)呆、思緒飄忽，就短短片刻，重新集中精神后仍能留足時(shí)間應對突發(fā)狀況。

走神分心往往只有短短幾秒，但這段短暫的時(shí)刻能讓車(chē)輛前進(jìn)很遠，幾秒鐘的松懈就可能造成危險，進(jìn)而引發(fā)事故。

注意力不集中開(kāi)車(chē)時(shí)低頭看手機，瞥一眼手機就等于視線(xiàn)受阻3秒，這么短的時(shí)間里潛藏著(zhù)極大危險！

分心駕駛的危害

駕駛人無(wú)法及時(shí)反應

開(kāi)車(chē)正常時(shí)，若前方車(chē)輛緊急制動(dòng)，駕駛員通常能迅速應對，但一旦注意力不集中，所需反應時(shí)間會(huì )顯著(zhù)增加，難以及時(shí)采取制動(dòng)或規避措施，從而加大了發(fā)生追尾、相撞等危險事故的可能性。

容易偏離車(chē)道

駕駛員注意力分散時(shí)，或許會(huì )無(wú)意間使車(chē)輛偏離預設車(chē)道，進(jìn)而可能與鄰道車(chē)輛發(fā)生剮蹭，或者在車(chē)流密集的路段導致交通阻塞。

影響決策判斷

注意力不集中駕駛，讓駕駛員無(wú)法精確判斷車(chē)與車(chē)之間的距離、車(chē)輛行駛的速度以及道路的實(shí)際情況，也無(wú)法準確判斷交通信號燈的變化、其他車(chē)輛和行人的行動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)交通事故。

如何避免分心駕駛？

一、駕駛前 做好行車(chē)準備

提前規劃合理的行車(chē)路線(xiàn)

開(kāi)車(chē)上高速前，務(wù)必先研究好路線(xiàn)圖，并且開(kāi)啟智能導行系統，合理安排行車(chē)方向。遠距離旅行，更要預先設計好全程安排，時(shí)刻掌握動(dòng)向，途中要定時(shí)放松休息。

保證足夠的睡眠時(shí)間

維持足夠睡眠，是防止注意力不集中的關(guān)鍵措施。應當形成準時(shí)上床休息和正確的睡眠習慣，確保每日獲得充足休息時(shí)長(cháng)。若需夜間駕駛，白天的休息時(shí)間需相應延長(cháng)，以保障駕駛者能夠充分睡眠。

提前調整好車(chē)輛行車(chē)狀態(tài)

事先了解交通工具的運作特性和配套裝置，設置好車(chē)輛操控裝置、主顯示屏以及倒車(chē)鏡、廣播電臺選臺等，盡量不在快速移動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行改動(dòng)。

二、駕駛中 行為習慣很重要

科學(xué)安排行車(chē)時(shí)間 注意勞逸結合

長(cháng)途駕駛者需要依照“每過(guò)三個(gè)站點(diǎn)就進(jìn)一次”的原則，在經(jīng)過(guò)第三個(gè)休息點(diǎn)時(shí)一定要停下來(lái)充分休息。駕駛者單次連續駕車(chē)時(shí)長(cháng)不能超過(guò)四個(gè)小時(shí)，一旦行駛了四個(gè)小時(shí)，就必須停車(chē)歇息二十分鐘以上。夜間長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)時(shí)，應該安排兩個(gè)人交替駕駛，輪流休息，每個(gè)人開(kāi)車(chē)的時(shí)間最好控制在兩到四個(gè)小時(shí)之間，盡量避免在深夜時(shí)段駕駛。

養成良好的駕車(chē)習慣 保持謹慎駕駛

開(kāi)車(chē)途中最好讓手機調至勿擾狀態(tài)或者切換到駕駛模式，如果沒(méi)有車(chē)載藍牙通話(huà)功能，請準備藍牙耳機，不要直接用手機接聽(tīng)或撥打電話(huà)，也不要發(fā)送和閱讀短信。

遇到緊急狀況確實(shí)需要動(dòng)用電話(huà)立即應對的，請把車(chē)子開(kāi)到最近的收費口或者服務(wù)區停下再處理，因為高速公路通常每十公里設一個(gè)收費口，每五十公里設一個(gè)服務(wù)區。

車(chē)上的物件切莫置于輕易會(huì )滑動(dòng)的位置，倘若途中發(fā)生物品掉落的情況，非得處理時(shí)，也不宜在快速路上進(jìn)行拾取。

禁止吸煙,不要進(jìn)食,避免飲水,不與乘客交談過(guò)于深入,也不可進(jìn)行情緒波動(dòng)劇烈的交流。

分心一秒鐘，車(chē)行幾十米，危險危險！

為了您和他人的安全

請務(wù)必時(shí)刻

集中注意力

謹慎駕駛

平安才是回家最快的路